Креатин өстәмәсе нәрсә эшли?

Креатин өстәмәсе нәрсә эшли?

–Тяньцзя командасы тарафыннан язылган

Креатин нәрсә ул?

Креатин - кеше организмында очрый торган табигый аминокислота кушылмасы. Гадәттә, организм аны мускулларыгызның эшләвен тәэмин итү өчен даими энергия белән тәэмин итү өчен куллана, бигрәк тә күнегүләр ясаганда. Гадәттә, сезгә кирәкле креатинның яртысы көндәлек рационыгыздан, мәсәлән, кызыл ит, диңгез продуктлары, хайван сөте һәм башка аксымга бай ризыклардан килә. Икенче төрле әйткәндә, креатин кабул итүнең яртысы сезнең рационыгызга бәйле. Икенче яртысы исә, ул табигый рәвештә бавырда, бөерләрдә һәм ашказаны асты бизендә була.

Креатин сезнең тәнегездә нинди роль уйный?

Югарыда әйтелгәнчә, креатин мускулларыгызның эшләвен тәэмин итү өчен кулланыла. Әмма ничек? Креатин кабул иткәч, аның күп өлеше бавыр, бөерләр һәм ашказаны асты бизе аша скелет мускулларыгызга җитәчәк, бу сезнең физик активлыгыгызны тәэмин итү өчен, ә калганы миегезгә, йөрәгегезгә һәм башка тукымаларга китәчәк. Шулай итеп, кайбер тикшеренүчеләр когнитив функция буенча креатин өстәмәләре буенча тикшеренүләр үткәрделәр һәм, ниһаять, креатин өстәмәләре кыска вакытлы хәтерне һәм фикерләү сәләтен яхшырта дигән нәтиҗәгә килделәр. Шунысын да әйтергә кирәк, вегетарианнар кыска вакытлы хәтер бурычларында ит ашаучыларга караганда яхшырак җавап бирделәр. Бәйле мәкаләләрне шулай ук ​​Милли медицина китапханәсендә дә табарга мөмкин.

Креатин моногидраты VS. Креатин HCL

Креатин моногидраты гадәттә креатин молекулаларыннан һәм су молекулаларыннан ясала. Бу комбинация мускулларга күбрәк су китерә һәм мускул процентын тиз арада арттыра. Креатин моногидраты кеше көндәлек тормышына йөкләнеш тәртибен керткәндә иң яхшы нәтиҗә бирә. Бу очракта, креатин бер атна дәвамында көн саен 20 г креатин моногидраты углеводлар һәм аксым белән бергә кабул ителгәндә, йөкләнеш тәртибен саклап калганда иң яхшы нәтиҗә бирә. Әгәр дә сез сеңерләрегезне коллаген һәм креатин белән тулыландырырга телисез икән, күнегүләр алдыннан креатин моногидраты һәм коллаген комбинациясен кабул итә аласыз.

Креатин HCL гидрохлорид тозына беркетелгән креатин молекуласыннан тора һәм шулай ук ​​аденозин трифосфатын (ATP) үз эченә ала. Гидрохлорид тозының гаҗәеп суда эрүчәнлеге һәм сеңдерү үзенчәлекләре креатин моногидратына караганда кечерәк доза белән шул ук нәтиҗәгә ирешергә мөмкинлек бирә. АТФ өстәлү организмның фосфат энергия системасы өчен төп энергия чыганагы булып тора, бу энергия системасы кыска, интенсив мускул кыскаруларын һәм башка анаэроб күнегүләрне көчәйтә, ягъни профессиональ спортчылар, фитнес тренерлары һ.б. өчен күбрәк яраклы.

Tianjia компаниясеннән INN+™ креатин өстәмәләре

Төрле кешеләрнең креатин өстәмәләренә булган төрле ихтыяҗларын канәгатьләндерү өчен, Tianjiachem фәнни-тикшеренү һәм эшләнмәләр белән шөгыльләнә һәм базарга ике төрле креатин өстәмәсен чыгара: INN+™ креатин моногидраты (шулай ук ​​микронизацияләнгән креатин дип тә атала) һәм INN+™ креатин гидрохлориды.

Tianjia компаниясеннән INN+™ креатин өстәмәләре сертификатлары

Tianjia бренды, INN+™ креатин өстәмәләреISO, Kosher, Halal, FSSC, CE һ.б. тарафыннан расланган, шулай ук ​​​​яхшы эшчәнлеге һәм суда яхшы эрүчәнлеге аркасында бөтен дөньядан клиентларыбыз арасында танылган.